Sorge ist ein ambivalentes Gefühl im Leben von Suchtkranken Sorglosigkeit kann sich zwischen gesunder Gelassenheit und gefährlicher Verantwortungslosigkeit bewegen. Für Wohlbefinden und psychische Gesundheit ist es wichtig, die richtige Balance hinsichtlich Selbstfürsorge und Gelassenheit zu finden. Eine Jetzt weiterlesen >>>
Schlagwort: Rückfall
Addiction: Der Suchtpodcast mit Prof. Dr. Michael Klein
Das Wichtigste zu Beginn: Niemand, der mit einer Suchterkrankung konfrontiert ist, ob als Betroffener, Angehöriger oder Fachperson, muss mit seinen Fragen und Sorgen alleine bleiben. Mit meinem Suchtpodcast erweitere ich mein Informationsangebot um ein Format zum Zuhören. Jetzt weiterlesen >>>
Sucht und Weihnachten – alle Jahre wieder. Gedanken für Suchtkranke, Angehörige und alle, die sich betreffen lassen
Bevor es auch in diesem Jahr wieder überraschend Weihnachten wird, einige Gedanken zum Thema Sucht und Weihnachten aus suchtpsychologischer Sicht. Weihnachten ist besonders für Angehörige Suchtkranker eine schwierige Zeit, oft voller Stress und Schmerz. Aber auch für Jetzt weiterlesen >>>
Schlaftherapie bei Sucht und Depression – Wege zu einem gesunden Schlaf in der Abstinenz (Suchttherapiebausteine #1)
Disclaimer: Alle therapeutischen und medizinischen Empfehlungen vor Anwendung unbedingt mit einem Arzt (insbesondere Psychiater, Suchtmediziner oder Schlafmediziner) abklären. Warum Schlafprobleme nach dem Entzug so häufig sind Nach Alkohol-, Medikamenten- oder Drogenkonsum ist das Schlafsystem stark irritiert. Die Jetzt weiterlesen >>>
Wie Gleichmut bei Sucht und gegen Rückfälle hilft (Sucht und Emotionen #11)
Gleichmut bezeichnet die innere Ruhe und Ausgeglichenheit, die es einer Person ermöglicht, Herausforderungen und Schwierigkeiten mit Gelassenheit (vgl. Gelassenheit (Sucht und Emotionen #2)) und Selbstbeherrschung zu begegnen, ohne von übermäßig starken Emotionen, wie Wut und Jähzorn, aber Jetzt weiterlesen >>>