Das Wichtigste zu Beginn: Niemand, der mit einer Suchterkrankung konfrontiert ist, ob als Betroffener, Angehöriger oder Fachperson, muss mit seinen Fragen und Sorgen alleine bleiben. Mit meinem Suchtpodcast erweitere ich mein Informationsangebot um ein Format zum Zuhören. Jetzt weiterlesen >>>
Pornosucht und exzessive Sexualität bei Männern
Es geht im Folgenden um problematischen Pornografiekonsum als mögliche Erscheinungsform einer zwanghaften sexuellen Verhaltensstörung (Compulsive Sexual Behaviour Disorder, CSBD). Entscheidend für eine CSBD sind nicht eine hohe sexuelle Aktivität oder häufiger Pornografiekonsum, sondern anhaltender Kontrollverlust, die Vernachlässigung Jetzt weiterlesen >>>
Der lange Weg zu sich selbst (Suchttherapiebaustein #3)
Was Odysseus Suchtkranken über Betäubung, Rückfälle, Resilienz und das Leben insgesamt sagen kann Vor fast dreitausend Jahren erzählte Homer in seinem Epos „Odyssee“ von einem Mann, der nach dem Trojanischen Krieg nur noch eines will: nach Hause. Jetzt weiterlesen >>>
Selbstfürsorge bei Sucht: Ein wichtiger Schritt aus der Abhängigkeit
Selbstfürsorge bei Sucht ist ein zentraler Bestandteil auf dem Weg aus abhängigem Verhalten.Viele Betroffene kümmern sich während ihrer Suchterkrankung schlechter um ihreGesundheit, ziehen sich sozial zurück oder verlieren den Kontakt zu Menschen, die ihnenguttun könnten. Gleichzeitig nehmen Jetzt weiterlesen >>>
Sorgenfülle und Sorglosigkeit (Sucht und Emotionen #16)
Sorge ist ein ambivalentes Gefühl im Leben von Suchtkranken Sorglosigkeit kann sich zwischen gesunder Gelassenheit und gefährlicher Verantwortungslosigkeit bewegen. Für Wohlbefinden und psychische Gesundheit ist es wichtig, die richtige Balance hinsichtlich Selbstfürsorge und Gelassenheit zu finden. Eine Jetzt weiterlesen >>>