Selbstfürsorge bei Sucht ist ein zentraler Bestandteil auf dem Weg aus abhängigem Verhalten.Viele Betroffene kümmern sich während ihrer Suchterkrankung schlechter um ihreGesundheit, ziehen sich sozial zurück oder verlieren den Kontakt zu Menschen, die ihnenguttun könnten. Gleichzeitig nehmen Jetzt weiterlesen >>>
Schlagwort: Achtsamkeit
Sucht und Weihnachten – alle Jahre wieder. Gedanken für Suchtkranke, Angehörige und alle, die sich betreffen lassen
Bevor es auch in diesem Jahr wieder überraschend Weihnachten wird, einige Gedanken zum Thema Sucht und Weihnachten aus suchtpsychologischer Sicht. Weihnachten ist besonders für Angehörige Suchtkranker eine schwierige Zeit, oft voller Stress und Schmerz. Aber auch für Jetzt weiterlesen >>>
Wie Gleichmut bei Sucht und gegen Rückfälle hilft (Sucht und Emotionen #11)
Gleichmut bezeichnet die innere Ruhe und Ausgeglichenheit, die es einer Person ermöglicht, Herausforderungen und Schwierigkeiten mit Gelassenheit (vgl. Gelassenheit (Sucht und Emotionen #2)) und Selbstbeherrschung zu begegnen, ohne von übermäßig starken Emotionen, wie Wut und Jähzorn, aber Jetzt weiterlesen >>>
Impulsivität und Sucht – Ursachen, Folgen, Zusammenhänge
Das Phänomen der Impulsivität gehört zu jeder Suchtstörung. Die betroffenen Suchtkranken kennen Impulsivität vor allem als die Unfähigkeit, einem inneren Drang nach dem Konsum einer Substanz oder der Ausführung eines Verhaltens zu widerstehen. Dabei haben sie sich Jetzt weiterlesen >>>
Selbstfürsorge für Fachkräfte in der Suchthilfe – da geht noch mehr!¹
Zusammenfassung: Die Gesunderhaltung der Fachkräfte im Feld der Suchthilfe ist ein wenig bislang beachtetes Thema der Suchtforschung und Suchthilfepraxis. Grundsätzlich ist davon auszugehen, dass eine Tätigkeit in der Suchthilfe von niedrigschwelligen Hilfen, über Beratung bis hin zu Jetzt weiterlesen >>>