Der lange Weg zu sich selbst (Suchttherapiebaustein #3)

Was Odysseus Suchtkranken über Betäubung, Rückfälle, Resilienz und das Leben insgesamt sagen kann Vor fast dreitausend Jahren erzählte Homer in seinem Epos „Odyssee“ von einem Mann, der nach dem Trojanischen Krieg nur noch eines will: nach Hause. Jetzt weiterlesen >>>

Sorgenfülle und Sorglosigkeit (Sucht und Emotionen #16)

Sorge ist ein ambivalentes Gefühl im Leben von Suchtkranken  Sorglosigkeit kann sich zwischen gesunder Gelassenheit und gefährlicher Verantwortungslosigkeit bewegen. Für Wohlbefinden und psychische Gesundheit ist es wichtig, die richtige Balance hinsichtlich Selbstfürsorge und Gelassenheit zu finden. Eine Jetzt weiterlesen >>>

Addiction: Der Suchtpodcast mit Prof. Dr. Michael Klein

Das Wichtigste zu Beginn: Niemand, der mit einer Suchterkrankung konfrontiert ist, ob als Betroffener, Angehöriger oder Fachperson, muss mit seinen Fragen und Sorgen alleine bleiben. Mit meinem Suchtpodcast erweitere ich mein Informationsangebot um ein Format zum Zuhören. Jetzt weiterlesen >>>

Sucht und Weihnachten – alle Jahre wieder. Gedanken für Suchtkranke, Angehörige und alle, die sich betreffen lassen 

Bevor es auch in diesem Jahr wieder überraschend Weihnachten wird, einige Gedanken zum Thema Sucht und Weihnachten aus suchtpsychologischer Sicht. Weihnachten ist besonders für Angehörige Suchtkranker eine schwierige Zeit, oft voller Stress und Schmerz. Aber auch für Jetzt weiterlesen >>>

Schlaftherapie bei Sucht und Depression – Wege zu einem gesunden Schlaf in der Abstinenz (Suchttherapiebausteine #1)

Disclaimer: Alle therapeutischen und medizinischen Empfehlungen vor Anwendung unbedingt mit einem Arzt (insbesondere Psychiater, Suchtmediziner oder Schlafmediziner) abklären. Warum Schlafprobleme nach dem Entzug so häufig sind Nach Alkohol-, Medikamenten- oder Drogenkonsum ist das Schlafsystem stark irritiert. Die Jetzt weiterlesen >>>